L’espace de coworking La Vaca, à Poble-sec, ouvre son cours de yoga du mardi soir à qui veut, et pas seulement à ses membres. Vinyasa, soixante minutes, tous niveaux, débutants bienvenus.
Le cours est donné par Roberta Ruggiero, en anglais et en espagnol. Un enchaînement fluide qui lie le mouvement à la respiration, avec des exercices de souffle, un chant de mantras et une courte méditation. C’est pensé pour les gens qui passent la journée devant un écran, et ça se voit dans le choix des postures.
12 € pour les non-membres, en espèces avant le cours, gratuit pour les coworkers de La Vaca. Les tapis sont sur place, il n’y a rien à apporter.
Les places sont limitées et la réservation passe par leur groupe Meetup. Elle ferme à 18 h le jour même. Arriver une dizaine de minutes avant.
Le cours a lieu tous les mardis. La date indiquée ici est celle de la prochaine séance.
