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Les plages de la ville sont pratiques, mais l’été elles débordent. La bonne nouvelle : en moins de 40 minutes de train de banlieue, on troque la cohue contre du sable à taille humaine — dunes, criques et longues plages familiales. Voici où aller, et comment y arriver sans voiture.
Le mode d’emploi : les Rodalies
Les trains de banlieue Rodalies (opérés par la Generalitat) desservent tout le littoral. Deux lignes à retenir :
- R1 — vers le nord (le Maresme) : Montgat, Ocata, El Masnou, Premià, Vilassar… Départs de Plaça de Catalunya, Arc de Triomf, El Clot-Aragó et Sants (la R1 ne passe pas par Passeig de Gràcia).
- R2 Sud — vers le sud : Castelldefels, Gavà, Garraf, Sitges. Départs de Sants, Passeig de Gràcia et Estació de França. Attention à prendre la branche Vilanova, pas la R2 Nord (aéroport).
Le billet est zonal (tarification intégrée de l’aire métropolitaine) : la plupart de ces plages sont en zone 1 ou 2. Astuce : visez les gares dont le nom finit par « -Platja » (ex. Castelldefels-Platja), plus proches du sable que la gare du centre-ville homonyme.
Au nord : le Maresme (ligne R1)
Ocata / El Masnou est notre coup de cœur pour une journée au calme : une plage large, longue et paisible, où l’on trouve de la place même en plein août — et la gare (descendre à Ocata) est à quelques pas du sable. Comptez ~30 min depuis Plaça de Catalunya. Avant elle, Montgat (~20 min) est la première vraie plage au nord, sans prétention ; plus loin, Premià et Vilassar de Mar prolongent le chapelet des stations balnéaires familiales.
Au sud : du sable à profusion (ligne R2 Sud)
Castelldefels (~25–30 min, gare Castelldefels-Platja) est la grande plage sportive de la métropole : 5 km de sable, eaux calmes, et une réputation pour le kitesurf et la planche à voile (clubs et locations sur place). Idéale quand la ville étouffe.
Gavà (gare Gavà, puis ~15 min à pied) joue une carte plus nature : dunes préservées, pinèdes et une belle brochette de chiringuitos réputés, dans une ambiance plus tranquille que sa voisine.
Garraf (~40 min, gare au bord de l’eau) est une petite crique nichée au pied du massif, célèbre pour ses casetes — les cabanes blanches sur pilotis alignées le long de la baie. Carte postale garantie, surtout en semaine.
Sitges : la station chic et gay-friendly
Sitges (~35–40 min en R2 Sud) mérite sa réputation : village animé, blanc et fleuri, et l’une des grandes destinations LGBTQIA+ d’Espagne. Ses plages centrales (Sant Sebastià, La Fragata, La Ribera) conviennent à tous ; côté communauté gay et naturisme, on trouve la Bassa Rodona (plage gay en centre-ville), Les Balmins (crique naturiste mixte) et, plus isolée, la plage de l’Home Mort (nudiste). Pour la visite du village, voir notre fiche Sitges : excursion à la journée.
Plus loin : la Costa Brava
Pour des criques turquoise et des villages fortifiés, cap au nord sur la Costa Brava. Attention : pas de train direct le long de la côte. Pour Tossa de Mar et sa vieille ville médiévale au bord de l’eau, le plus simple est le bus direct Moventis Sarfa depuis l’Estació del Nord (~1h20–1h40). Pour les criques de carte postale de Calella de Palafrugell et Llafranc, comptez le bus Sarfa (~2h) ou un train rapide jusqu’à Gérone puis un bus. On vous détaille tout dans notre guide la Costa Brava depuis Barcelone.
Pour aller plus loin
Ces escapades se combinent avec nos autres excursions à la journée depuis Barcelone. Et pour les plages en ville, tout est dans notre guide des plages de Barcelone.
Photo : Jorge Franganillo, via Wikimedia Commons — licence CC BY 3.0.
